体験者の声

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沖縄市 大城美樹

私はヨガも長年続けていますが、こんな呼吸法には出会えませんでした。
ヨガはポーズをする時に力を入れて呼吸を止めて歯をくいしばってポーズをとっていることが
あって、私には難しいと思いましたが、この呼吸法なら呼吸に集中できて、終わった後の解放感で
気持ちがゆったりして、毎日できそうと思いました。
呼吸法のあと、頭がすっきりして、気持ちが落ち着いて、何でも挑戦できるような
元気をもらいました。

大阪市 野田翔太

僕は希望の高校に入学できなかったので、学校をやめようかと迷いながら半年何もやる気が
おこらず、毎日ゲームをしたりビデオをみたりして過ごしました。
朝と夜が逆転して、体は重たくてカラオケ行くのも、めんどうになり、誰ともしゃべらずに
過ごすことが多くなりました。
パステル画の展示会に入った僕は、先生の読んでいる声に引き込まれるように、
その物語に聞き入ってしまいました。
「心でなくちゃ、ものごとはよくみえないってことさ。かんじんなことは 目に見えないんだよ」
この言葉を聞いて僕は涙が出てきて泣いてしまいました。
「星の王子様」の本を最後まで聞いて、じっと座っていると「呼吸法やってみない?
自分のやりたいことや今やるべきことがみえるよ。」と先生に言われました。
さっそくその日呼吸法のレッスンを受けました。それから半年。
今僕は生きることが楽しいと思えるようになり、自分の道が見えてきたような気がします。
そしてたくさんの人やものを愛したいと思っています。